El chakra raíz, conocido como Muladhara, es el primer centro...
Leer másBlog El cuaderno de Lu
Reflexiones y artículos sobre el mundo del yoga
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Los chakras: Equilibra tu energía vital con estos vórtices energéticos
Todos hemos oído alguna vez hablar de los chakras y...
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Ardha chandrasana, la postura de la media luna
Ardha chandrasana, la postura de la media luna, es un...
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Los beneficios del yoga kundalini: una guía completa para mejorar tu bienestar
El kundalini yoga es un antiguo estilo de yoga enfocado...
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La importancia de la respiración en el yoga
La respiración es fundamental en el yoga. De hecho, es...
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Cómo hacer yoga en casa: guía para principiantes
Hacer yoga en casa es una práctica cada vez más...
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¿Qué son las asanas de yoga?
Bienvenido a mi artículo sobre ¿Qué son las asanas de...
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Los riesgos del yoga
El yoga se ha convertido en una forma cada vez...
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Yoga para la espalda – Posturas que alivian el dolor
El dolor de espalda es un problema frecuente que puede...
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Guía completa para encontrar las mejores clases de yoga online
¿Buscas clases de yoga online relajantes y energizantes? Con el...
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Yoga para principiantes – ¿Cómo empezar? ¿Qué yoga elegir?
Si has llegado hasta este artículo, muy posiblemente sea porque...
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Guía completa sobre cómo aprender yoga – consejos y técnicas para principiantes
Bienvenido a la guía completa sobre cómo aprender yoga –...
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Cuáles son los beneficios del yoga
Cuando se trata de mejorar tu salud física y mental,...
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¿Qué es el kundalini yoga?
El yoga Kundalini es una forma antigua de yoga que...
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